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杉並、下井草の理容室hiraひらおかのブログ

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05月11日(金)

ビリーズ ブートキャンプdisc1 withビリーバンドようやく 

ブートキャンプのdisc1、初めてバンド使って全部休むこと
無く回数まできっちりこなせました。
ただ、最後の腹筋メニュー類は肩を上げる角度を少し控えめ
にしてやりましたw
インチキですけどこうもしないと最後の腹筋関連は無理なので、
このぐらい続けて分かりやすい成果が無いとモチベーション
が上がらないかな…と思いまして。。。。。

今日は夜がまた遅いので出来そうに無いし、朝から風が
強くて明け方から熟睡出来なかったので早く寝ないと
土日とこなせそうに無いので早く寝る予定です。

だけどビリーやってしまうかも知れませんw

バンド使うメニューはギリギリ一杯って所は脱したので
腹筋関連ですね…後は。

そして汗もかくようになって新陳代謝が上がって来てるのか
ビリーのおかげなのか?
食べる量と酒の量も増えてる罠w
なんか減るどころか増えてる気がするのは気のせいでは
なさそうですorz

ちっと食べる量を減らしてみます…
ってこれが出来ないからこんなDVDやってる訳ですが。
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プロフィール

平岡文隆

Author:平岡文隆
東京の杉並区下井草で
ヘアサロンを家族で
営んでおります。
ここを通して色々と知って
頂き、お店で話題にして
貰ったり何かのお役にでも
立てば、また暇つぶしに
読んで頂ければ、という
ようなコンテンツです。
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