2011年2月28日、中野区白鷺二丁目で火事

2月28日、今週の月曜日に白鷺二丁目で火事が
有りました。


高円寺に自転車で行くときや白鷺のマルエツに行くとき
に使う道なのですが、今現在、アキレス腱を痛めている
のと向こうに行く用事が無いので自分で直接は確認
していないのですが…


お客さまや家族やwebで調べた情報を以下に
取り上げます。

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杉並区下井草1丁目から自転車で約20分の犯罪情報

'11 2/27の当店、杉並区下井草1丁目から私が
自転車で約20分圏内の近隣犯罪情報です。

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アキレス腱が痛い…

今週の休みに、朝に満員電車に乗っていて…


その車中か、降りた後からか、起きた時からなのか
細かい事は気にしていなかったので分からないの
ですが…



アキレス腱を痛めました。



ちょっとシャレになっていない感じです…



帰宅後、色々とネットで調べました。



アキレス腱　痛い - Google 検索


多分、アキレス腱の炎症かと…



で、薬局に行ってテーピングを買って来ました。



以下のサイトを参考にさせて頂き、自分でテーピングを
しました。


わかさ健康館 -わかさ鍼灸整骨院-京都市右京区西院…


これは見た程度で…




巻き方：アキレス腱をさわると痛い時 | スポーツテ…


で、自分でやったテーピング。






関節の可動域を制限して、患部を保持する、と言う
目的は大分達成出来たと思います。


ただ、テーピングなんて学生の時の部活の時以来ぐらい
な感じだったので…


剥がすときが地獄でした…


部活の時ですので汗かいているので、比較的剥がし
易いのですが…


今の現状で、汗もかかない状況でのテーピング剥がしは
拷問の様でした（汗


すね毛が凄く減りましたよ…


脱毛か！と自ら突っ込みを入れてしまうような…


ちなみに仕事に問題は有りません。足首使いません
ので…

固定しておけば痛みも全く有りません。

移動時に少しびっこを引くのでお見苦しいかも
知れませんが…


以下、少し色々と調べた検索結果を後で自分でも
読み直すかも知れないのでピックアップします。

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杉並区下井草1丁目から自転車で約20分の犯罪情報

'11 2/24-2/26の当店、杉並区下井草1丁目から私が
自転車で約20分圏内の近隣犯罪情報です。

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あたらしいみかんのむきかた

ちょっと更新遅れています。

申し訳有りません。

忙しかったのと、体調が少し悪かったりケガをしたり
で延ばし延ばしに…


無理矢理更新を自ら義務づけると続かないと思って
いるので、ぼつらぼつらと書いていきます…




夜にTwitterを見ていてみつけた知らない流行が
有りました。

内容は分からなかったのですが、なんとなくその
つぶやきが目にとまって。


タイトルのまんまです。

「あたらしいみかんのむきかた」


？



聞いたことが有りません…



調べて見たら、今、流行っているそうで、すぐにhit
しました。








すごいですね…



以下の本が元になっているそうです。

【送料無料】あたらしいみかんのむきかた 価格：1,050円（税込、送料別）

他の解説サイトや動画などを以下に張ります。

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杉並区下井草1丁目から自転車で約20分の犯罪情報

'11 2/24-2/25の当店、杉並区下井草1丁目から私が
自転車で約20分圏内の近隣犯罪情報です。




(2/24)の認知(発生)件数－(10:45発信)
「空き巣」「ひったくり」「振り込め詐欺」被害はありませんでした。
※杉並区防犯フェア開催
　この度、杉並区における地域の皆様の防犯活動の写真紹介や区が作製した防犯啓発用品を展示します。
皆様の防犯に対する参考にしていただければと思います。
・日時―3月8日(火）～10日(木)
・場所―区役所１階ロビー
●詳細は、区広報3/1をご覧ください。＜杉並区危機管理対策課＞

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凄い雲画像

色々とコンパクトな奴ですがデジカメを常に持ち歩いて
写真を撮っています。

特に写真が好きと言う訳では無くて…

ブログネタにでもなればなぁ…と言うケースが多い
のですが。


初めて買ったデジカメはエプソンのCP-800という機種で
2台目がカシオのQV-3000というカメラでした。


これが気に入っていたんですが、壊れてしまって…

今持っていたらさすがに使っていないでしょうが…


画質が綺麗でとても気に入っていました。



殆どが海の写真なのですが、雲、空が綺麗に写って
いる写真も少し有って…








これも基本、海を撮っているんですが（笑



雲も海で見る雲、部活の夏合宿での昼休みのひととき
に見る雲、晴れたスキー場でのてっぺんのリフトを
降りた時に見る雲、など色々と印象に残っている
物が有りますが…


そんな綺麗な、また怖いような雲が沢山載っている
サイトが有って、以前控えていた物が有るので
そのサイトを以下にご紹介します。

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杉並区下井草1丁目から自転車で約20分の犯罪情報

'11 2/23-2/24の当店、杉並区下井草1丁目から私が
自転車で約20分圏内の近隣犯罪情報です。




(2/23)の認知(発生)件数－(10:30発信)
●「空き巣」2件発生
宮前1(一戸建て、居間のガラス破り)、井草5
（共同住宅3階、ベランダ窓のガラス破り）で発生
しました。
●「振り込め詐欺」1件発生
23日、梅里の60歳代の女性が、「息子」を名のる男に
騙されＡＴＭで高額の現金を振り込みました。
★ガラス破り対策！
22日、23日にかけて、居間、ベランダ窓等の
ガラス破り被害が連続して発生しています。道路から
見えづらい窓には鍵かけとともに補助錠の設置やガラス
の破壊の衝撃に反応する警報ブザーを設置しましょう。
＜杉並区危機管理対策課＞



2月24日（木）、午後1時40分ころ、杉並区上井草３丁目
の公園内で、公然わいせつ事件が発生しました。
（犯人（男）の特徴については、３０歳代、170cm 位、
中肉、短髪茶色、黒色っぽい上衣、紺色っぽい
ジーパン）
【問い合わせ先】荻窪警察署 03-3397-0110
（内線2812）

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高円寺などで寸借詐欺発生

昨日、高円寺のパル商店街で寸借詐欺が発生した
そうです。





お店の方、高円寺で寸借詐欺が出ているよう?... on …



お店の方、高円寺で寸借詐欺が出ているよう?... on…


池袋、足立区、目黒区、新橋、文京区、湯島…


色んな所で同じ人が寸借詐欺を働いて居るようです。


写真の文章を拡散の目的で以下に文章に起こします。

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杉並区下井草1丁目から自転車で約20分の犯罪情報

'11 2/22-2/23の当店、杉並区下井草1丁目から私が
自転車で約20分圏内の近隣犯罪情報です。



(2/22)の認知(発生)件数－(10:30発信)
●「空き巣」2件発生
方南1(共同住宅1階、玄関の無締り)、善福寺2
（一戸建て、1階腰高窓のガラス破り）で発生
しました。
★侵入被害にあわないために
　ガラス破り対策として、補助錠の設置やガラスの
破壊の衝撃に反応する警報ブザーを設置するとより
防犯効果を高めます。＜杉並区危機管理対策課＞

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foursquare完全日本語化

昨日、foursquareにログインしたら、継続ログイン情報
が有効期限切れになていて、再ログインを求められて…

IDとpassを入れてログインすると。


細かい表示も全て日本語になっていました。


今年の1月に日本語サービス開始をアナウンスしていた
んですが、始まらないなーと思って居た矢先でした。





【速報】foursquareが2011年1月に日本語バージョン…



foursquareがアプリに引き続きPC版Webサイトも日本…


そういえばfoursquare社とKDDI社が提携を発表
しましたが…


KDDIとfoursquareが協業。REGZA Phone IS04とIS05に…

docomoで使っている私は打ち切られたら嫌だなぁと
思っていたり…

iPhoneが有るからsoftbankは切れないでしょうし、
そうなるとdocomoも切られないでしょうか…


結構、充実して来ました、私のfoursquareの
アカウント。


foursquare :: hairhira

このfoursquare、日本語化についてなどの面白い
記事を見つけました。

それらは以下に続けます。

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