23年1月の営業日です

23年1月の営業日です。

9日は月曜日ですが祭日なので
営業しております。

年末前にジムでHIIT、日本式の呼び方で
タバタ式トレーニングというインターバル
トレーニングのメッチャキツいですが
効果が高いという方式のトレーニングを
2週間位していたのですが、確かに効果は高い
のですがキツすぎてジムに行くのがイヤになり
これじゃ本末転倒だなと元のインターバルじゃない
やり方に戻しました…

しかし年末には体調少し崩したのと足をぶつけて
しまって二週間ちょいこれまたジムをサボってしまい
一昨日、久々に行ったら心肺機能が驚きの
退化でこれはまたマメに行かないとダメだなぁと
言う調子です。

当店の営業時間はしばらくは
水曜日を除いて18時完全閉店に
なります。
カットコースですと16時30分が最終受付と
なります。
カットにお時間かかるスタイルですと
受付時間はもう少し早くなります。
水曜日も講習など有る日は19時が
最終受付となります。
それ以外の水曜日でしたら遅い時間にも
ご予約お取り出来ますのでお電話にて
ご確認お願いいたします。
新型コロナ感染者数は高い水準が続きますが
引き続き感染症対策を行いながら
気をつけて営業していきます。
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2023年新年明けましておめでとうございます

2023年新年明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

新居で2度目の新年を迎えられました！

去年から人生初のジムに通いだして
後半からは毎日ストレッチもして
体の調子が大分良くなりました。

今年はもっと色んなことが出来るよう
効率化をはかって飛躍したいと思って
います。

年明けは1/4日から営業いたします。


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