杉並、下井草の理容室hiraひらおかのブログ

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08月07日(土)

知っておくべきうつ病の知識 

ライフハック的な事を書くときはポジティブめな記事の
引用が多くなります。


ですがそんなに人生良い時、状態ばかりでは当然、
有りません…


いつ自分がそうなるか分からないので、また周りでも
そういう状態になる人が出てくるかも知れないので
保険的な意味でまた古いメモ記事から読み直して
みた物を取り上げます。


この記事ではプログラマ、となっていますが…

プログラマだけでなく多くの人がこの厳しい現状の
日本ではそうなると思うので特にプログラマに限定
することなく、取り上げてみます。


プログラマーが知っておくべきうつ病の知識、と言う
記事です。


その記事のアドレスなどは以下に続けます。



プログラマーが知っておくべきうつ病の知識 - aike…



ここの最初に書いてある記事。



調査編2 「こころの病」にかかる比率、最も高いの…

そうなんだ…



で、最初の記事に書いてある各項目。


判断力低下、カウンセリングという幻想、薬を飲む、
飲まない、治療のセオリー。

こういった項目は読んでおいて頭に入れておくと
何かの際に役に立つかと思います。


最後に書いてある
「予防には認知療法」
の認知療法。


これに関する2chの記事。


Cognosco ~ 2ch 認知療法スレ 過去ログ倉庫


このあたりも時間に余裕があったら目を通して
おきたいと思います。


「知識は身を助く。」
プロフィール

平岡文隆

Author:平岡文隆
東京の杉並区下井草で
ヘアサロンを家族で
営んでおります。
ここを通して色々と知って
頂き、お店で話題にして
貰ったり何かのお役にでも
立てば、また暇つぶしに
読んで頂ければ、という
ようなコンテンツです。
宜しくお願いします!

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